A citrus, um alimento reconhecido por sua abundante vitamina C, tem sido um tratamento doméstico comum contra influenzas e constipações por gerações. Contudo, além da parte carnuda, a casca da laranja oculta um manancial de benefícios para a saúde que frequentemente é desprezado. Este texto explora as diversas utilidades dessa parte subestimada da frutífera e como incorporá-la ao seu dia a dia.
1) Branqueamento Dental Natural: Não descarte as cascas de laranja! Suas propriedades podem clarear os dentes e eliminar marcas. Simplesmente passe a superfície interior da casca nos dentes para um sorriso mais claro.
2) Tratamento Natural para Insônia: O cheiro da pele cítrica tem usos na aromaterapia, inclusive no tratamento da insônia. Casca de laranja seca e fervida pode ser respirada para promover descanso e um repouso restaurador.
3) Purificação e Bem-estar da Cútis: As qualidades secantes da pele cítrica auxiliam a expulsar células falecidas e pontos negros, fomentando uma pele saudável e pura. Use as cascas diretamente no face, mas previna-se contra a contato ao sol após o tratamento.
4) Luta à Descamação do couro cabeludo: A pelagem cítrica, um umectante natural, pode diminuir a caspa. Aplique pelagem cítrica moída no cabeleira no período noturno para melhores resultados.
5) Auxílio no Manejo da Dificuldade respiratória: As peles cítricas podem aliviar a problemas respiratórios, ajudando a remover concentração de catarro e secreção que obstruem a respiração.
6) Sossego para Dores de Cabeça: As cascas de laranja também são eficazes na redução de dores de cabeça e sintomas de ansiedade e depressão. Tudo que você tem a fazer é deixar secar as peles de uma fruta cítrica, cozinhá-las com três recipientes de H2O e inalar seu aroma. Para facilitar essa atividade, coloque a água morna com as cascas em uma vasilha, aproxime seu face perto (mas seja cauteloso para não se queimar) e cubra com uma pano.
7) Combate ao Mau Hálito: Se você tiver mau hálito, permita que o aroma de fruta da pele cítrica o auxilie a enfrentar esse mal. Basta passar a pele de laranja em seus dentes e gengivas e prontamente o odor desagradável vai desaparecer. Você deve realizar isso diariamente para conseguir efeitos permanentes.
Formas de Uso: A pele cítrica pode ser ingerida de diversas formas, como em chás, mastigada (para os que suportam sua acidez), e utilizada em receitas de doces e geleias. É importante lavar bem a casca antes de seu uso.
Benefícios Adicionais: Além dos vantagens já mencionados, a casca de laranja:
- Melhora a digestão, a azia e o trato digestivo.
- Previne níveis de colesterol elevado.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Melhora a saúde bucal.
Casca de laranja e seus efeitos no diabetes
O aproveitamento integral da laranja, incluindo sua pele, oferece inúmeros vantagens à saúde. Estes vão desde a melhoria da saúde bucal até o reforço do sistema imunológico. Assim, ao consumir laranjas, leve em conta também as benefícios de sua casca e integre-a ao seu cotidiano para um saúde aprimorado. Não se olvide de consumir a fruta inteira, usando tanto o suco quanto as partes fibrosas, para um equilíbrio salubre.